BERE FARA ALCOOL

Să bei alcool la petreceri este parte din cultura românească, iar pentru cei care doresc să evite consumul de alcool este dificil să ia parte la diverse evenimente. Socializarea este importantă pentru a ne menține o stare mentală pozitivă, iar atunci când nu bei, poate fi greu să faci asta. Totuși, pe măsură ce tot mai mulți oameni se alătură mișcării... Citeste mai mult

Generațiile tinere aleg să se abțină de la alcool... și din motive întemeiate Genera țiile tinere aleg să se abțină de la consumul de alcool, și asta datorită unui motiv foarte bun. Popularitatea lui Dry January este în creștere, multe generații mai tinere – în principal generația Z – decizând să-și petreacă weekendurile fără alcool. În timp ce milenialii își pot aminti... Citeste mai mult

Tot mai des auzim persoane care iau o pauză de la consumul de alcool. Dry January a devenit un modă, dar poate nu este o idee atât de rea, existând mai multe beneficii care vin o dată cu această pauză. Ei bine, nutriționistul Keri Gans, MS RDN CDN*, explică că beneficiile vizibile variază în funcție de om și au de-a face cu cât de mult obișnuiai să bei înainte de această pauză. Potrivit CDC ( Centers... Citeste mai mult